Wim hof nefes alma tekniği
-
https://youtu.be/nzCaZQqAs9I
https://youtu.be/tybOi4hjZFQWim hof bu yöntem ile soğuğa karşı dayanıklılık kazanacağımızı bağışıklık sistemimizi güçlendirebileceğimiz iddia ediyor.