@Sputnik, içinde söyledi: Haydi Bir Fotoğraf Paylaş
Psikoz hastasıysan kendine yapabileceğin en önemli iki iyilik şunlar.
Birincisi sağlıklı beslenip bağırsak floranı düzelteceksin.
İkincisi yüksek doz D vitamini kullanacaksın.
Ben bu ikisini yaparak %90 azaltmıştım. Ama gerginlik geçmemişti.
hocam sağlıklı beslendiğimi düşünüyorum ki kilo verdim zaten karbonhidrat gazli içecek şeker ya hiç ya da çok nadir alıyorum.
yüksek doz d vitaminini de yapmaya çalışayım hocam.
