Sarılmanın İnsan Üzerinde Etkileri
-
Ya bir kere kalp rahatsizligini nasil azaltsin, adamin atasindan gelen kalp sikintisi var sarilinca ne oluyor da bu sikinti geciyor yani, evet sarilmak guzel bir eylem, sarki soylemek gibi, opusmek gibi, hatta sevismek gibi, goz goze bakismak gibi, insan yeter ki o mutlulugu yakalasin, cikolota yiyenlerde de mesela bunlar oluyor bence haksiz miyim
@phi kalp rahatsızlığını değil kalp rahatsızlıklarına yakalanma riskini azaltıyormuş. Sizin ifadenizle karşılık vermek gerekirse elma, armut, ayva evet hepsi meyvedir ve tadı farklıdır. Bunun gibi düşünebilirsiniz
Evet kalp rahatsızlığı riskinde atalar, gen, stres vb. etkilidir ve her birinin çıktısı, derecesi, baş etme yolları farklıdır. Genetik mirasın dışında bu tür rahatsızlıkların psikolojik nedenlerini de göz ardı etmemek gerekir diye düşünüyorum. Sarılmak vb. eylemler stresi, endişeyi azaltabilir burada bakış açısı önemli tabi. Haksız mıyım -
-
@phi kalp rahatsızlığını değil kalp rahatsızlıklarına yakalanma riskini azaltıyormuş. Sizin ifadenizle karşılık vermek gerekirse elma, armut, ayva evet hepsi meyvedir ve tadı farklıdır. Bunun gibi düşünebilirsiniz
Evet kalp rahatsızlığı riskinde atalar, gen, stres vb. etkilidir ve her birinin çıktısı, derecesi, baş etme yolları farklıdır. Genetik mirasın dışında bu tür rahatsızlıkların psikolojik nedenlerini de göz ardı etmemek gerekir diye düşünüyorum. Sarılmak vb. eylemler stresi, endişeyi azaltabilir burada bakış açısı önemli tabi. Haksız mıyım @kunfeyekunkizi bence de sence, herkes sarilsin, sifa olsun.
-
Yapay zekaya sordum
Sarılmanın bilimsel faydaları üzerine yapılan araştırmalar, bu eylemin sadece duygusal değil, fiziksel ve zihinsel sağlığımız üzerinde de önemli etkileri olduğunu gösteriyor. İşte sarılmanın bazı bilimsel faydaları:
-
Oksitosin Hormonunun Salgılanması: Sarılma sırasında vücudumuzda "aşk hormonu" olarak da bilinen oksitosin hormonu salgılanır. Bu hormon, mutluluk, güven ve bağlanma duygularını artırır. Aynı zamanda stresi azaltır, anksiyeteyi düşürür ve rahatlama hissi sağlar.
-
Stresi Azaltma: Sarılmak, stres hormonu olarak bilinen kortizol seviyesini düşürerek stresi azaltır. Oksitosin hormonu da stresin azalmasına yardımcı olur. Bu sayede sarılma, stresli durumlarda sakinleşmemize ve daha iyi hissetmemize yardımcı olur.
-
Bağışıklık Sistemini Güçlendirme: Yapılan araştırmalar, sarılmanın bağışıklık sistemini güçlendirdiğini gösteriyor. Oksitosin hormonu, bağışıklık hücrelerinin aktivitesini artırarak vücudun enfeksiyonlara karşı direncini yükseltir.
-
Kalp Sağlığını Koruma: Sarılmak, kalp sağlığı üzerinde olumlu etkiler sağlar. Oksitosin hormonu, kan basıncını düşürerek kalp atış hızını yavaşlatır. Bu sayede kalp hastalıkları riskini azaltır.
-
Ağrıyı Azaltma: Sarılma sırasında salgılanan endorfin hormonları, ağrı kesici etki gösterir. Bu nedenle sarılmak, fiziksel ağrıları hafifletmeye yardımcı olabilir.
-
Uyku Kalitesini Artırma: Sarılmak, rahatlama ve gevşeme hissi sağlayarak uyku kalitesini artırır. Oksitosin hormonu, uyku düzenini düzenlemeye yardımcı olur.
-
Sosyal Bağları Güçlendirme: Sarılmak, insanlar arasındaki sosyal bağları güçlendirir. Güven ve yakınlık duygularını artırarak ilişkileri daha sağlıklı hale getirir.
-
Empatiyi Artırma: Sarılma, karşımızdaki kişinin duygularını anlamamıza ve empati kurmamıza yardımcı olur. Bu sayede iletişim becerilerimiz gelişir ve ilişkilerimiz daha derinleşir.
Sonuç olarak, sarılmak hem fiziksel hem de zihinsel sağlığımız için birçok fayda sağlar. Oksitosin hormonunun salgılanmasıyla birlikte stres azalır, bağışıklık sistemi güçlenir, kalp sağlığı korunur, ağrılar hafifler, uyku kalitesi artar ve sosyal bağlar güçlenir. Bu nedenle sevdiklerinize sarılmaktan çekinmeyin!
-
-
Yapay zekaya sordum
Sarılmanın bilimsel faydaları üzerine yapılan araştırmalar, bu eylemin sadece duygusal değil, fiziksel ve zihinsel sağlığımız üzerinde de önemli etkileri olduğunu gösteriyor. İşte sarılmanın bazı bilimsel faydaları:
-
Oksitosin Hormonunun Salgılanması: Sarılma sırasında vücudumuzda "aşk hormonu" olarak da bilinen oksitosin hormonu salgılanır. Bu hormon, mutluluk, güven ve bağlanma duygularını artırır. Aynı zamanda stresi azaltır, anksiyeteyi düşürür ve rahatlama hissi sağlar.
-
Stresi Azaltma: Sarılmak, stres hormonu olarak bilinen kortizol seviyesini düşürerek stresi azaltır. Oksitosin hormonu da stresin azalmasına yardımcı olur. Bu sayede sarılma, stresli durumlarda sakinleşmemize ve daha iyi hissetmemize yardımcı olur.
-
Bağışıklık Sistemini Güçlendirme: Yapılan araştırmalar, sarılmanın bağışıklık sistemini güçlendirdiğini gösteriyor. Oksitosin hormonu, bağışıklık hücrelerinin aktivitesini artırarak vücudun enfeksiyonlara karşı direncini yükseltir.
-
Kalp Sağlığını Koruma: Sarılmak, kalp sağlığı üzerinde olumlu etkiler sağlar. Oksitosin hormonu, kan basıncını düşürerek kalp atış hızını yavaşlatır. Bu sayede kalp hastalıkları riskini azaltır.
-
Ağrıyı Azaltma: Sarılma sırasında salgılanan endorfin hormonları, ağrı kesici etki gösterir. Bu nedenle sarılmak, fiziksel ağrıları hafifletmeye yardımcı olabilir.
-
Uyku Kalitesini Artırma: Sarılmak, rahatlama ve gevşeme hissi sağlayarak uyku kalitesini artırır. Oksitosin hormonu, uyku düzenini düzenlemeye yardımcı olur.
-
Sosyal Bağları Güçlendirme: Sarılmak, insanlar arasındaki sosyal bağları güçlendirir. Güven ve yakınlık duygularını artırarak ilişkileri daha sağlıklı hale getirir.
-
Empatiyi Artırma: Sarılma, karşımızdaki kişinin duygularını anlamamıza ve empati kurmamıza yardımcı olur. Bu sayede iletişim becerilerimiz gelişir ve ilişkilerimiz daha derinleşir.
Sonuç olarak, sarılmak hem fiziksel hem de zihinsel sağlığımız için birçok fayda sağlar. Oksitosin hormonunun salgılanmasıyla birlikte stres azalır, bağışıklık sistemi güçlenir, kalp sağlığı korunur, ağrılar hafifler, uyku kalitesi artar ve sosyal bağlar güçlenir. Bu nedenle sevdiklerinize sarılmaktan çekinmeyin!
-
-
ben covidden sonra sarilamiyorum, birak sarılmayi el bile sıkamiyorum. o sebeple sarilanlara da diyecek bir cumlem yok, ne demis reyiz 4 olmadi 5 yapin ki guclenelim nato'da ustunluk kuralim, dunyanin 1 numarali gucu olalim, bence tum bunlar sarilmaktan geciyor.
Söz uçar, yazı kalır. ✌(◕‿-)✌
-
ben covidden sonra sarilamiyorum, birak sarılmayi el bile sıkamiyorum. o sebeple sarilanlara da diyecek bir cumlem yok, ne demis reyiz 4 olmadi 5 yapin ki guclenelim nato'da ustunluk kuralim, dunyanin 1 numarali gucu olalim, bence tum bunlar sarilmaktan geciyor.
@phi İlginç bir bakış açısı
-
oksitosinin getirisi bu yapacak birsey yok
-
Isınmak için sarılmayı unutmuş yapay zekalar.
-
@TENTEN evetttt 🥰
