Bağlanma Stilleri
-
Bağlanma stilleri, insanların yakın ilişkilerde nasıl davrandıklarını ve hissettiklerini açıklayan psikolojik bir kavramdır. Çocukluk döneminde ebeveynlerle kurulan ilk ilişkiler, bağlanma stilinin temelini oluşturur ve yetişkinlikteki ilişkileri önemli ölçüde etkiler. Bağlanma stilleri, genel olarak dört ana kategoriye ayrılır:
1. Güvenli Bağlanma: Bu stile sahip kişiler, kendilerine ve partnerlerine güvenirler. Yakın ilişkilerden keyif alırlar, duygularını açıkça ifade ederler ve destekleyici bir tutumda olurlar. Reddedilme korkusu yaşamazlar ve ayrılık durumunda dengelerini koruyabilirler.
2. Kaygılı Bağlanma: Bu stile sahip kişiler, partnerlerinin sevgisini kaybetmekten sürekli endişe duyarlar. Kendilerini yetersiz görebilirler ve sürekli olarak onaylanmaya ihtiyaç duyarlar. Yakın ilişkilerde bağımlı olabilirler ve ayrılık durumunda yoğun kaygı yaşayabilirler.
3. Kaçıngan Bağlanma: Bu stile sahip kişiler, yakın ilişkilerden kaçınma eğilimindedirler. Duygularını ifade etmekte zorlanırlar ve bağımsızlıklarına önem verirler. Yakınlık kurmaktan çekinebilirler ve partnerlerinin ihtiyaçlarını görmezden gelebilirler.
4. Düzensiz Bağlanma: Bu stile sahip kişiler, travmatik deneyimler yaşamış olabilirler. Hem yakınlık isteği hem de korkusu aynı anda yaşarlar. İlişkilerinde tutarsız davranışlar sergileyebilirler ve duygusal iniş çıkışlar yaşayabilirler.
Bağlanma stilleri, sadece duygusal ilişkileri değil, aynı zamanda arkadaşlıkları, aile ilişkilerini ve iş ilişkilerini de etkiler. Bağlanma stilini anlamak, kendinizi ve başkalarını daha iyi anlamanıza yardımcı olabilir ve daha sağlıklı ilişkiler kurmanızı kolaylaştırabilir. Bağlanma stiliniz hakkında daha fazla bilgi edinmek için bir profesyonel destek de alabilirsiniz.
Bağlanma stilinizi biliyor musunuz? İlişkilerinizi ne ölçüde etkiliyor? Bu konuda düşüncelerinizi merak ediyorum açıkçası? -
sarılarak baglanma da var diye biliyorum
Söz uçar, yazı kalır. ✌(◕‿-)✌
-
@phi onu yöntem diye biliyorum belki senin gibi covid döneminde rafa kaldirmislardir adminim
