felsefe

    • Kayıt Ol
    • Giriş
    • Arama
    • Kategoriler
    • Güncel
    • Popüler
    • Kullanıcılar
    • Gruplar
    • Kurallar

    Saglıklı agresyon

    Psikoloji
    1
    1
    36
    Daha fazla ileti
    • En eskiden en yeniye
    • En yeniden en eskiye
    • En çok oylanan
    Cevap
    • Yeni başlık oluşturarak cevapla
    Cevaplamak için giriş yapın
    Bu başlık silindi. Sadece başlık düzenleme yetkisi olan kullanıcılar görebilir.
    • zafiRa
      zafiRa Son düzenleyen:

      Öfke sınırlarımızın bekçisidir..
      Eğer bir kişinin rızası olmadan sınırlarına girerseniz öfke ortaya çıkar. Ki bu durum bir sağlık göstergesidir. Hatta terapi sürecinde hakkını koruyamayan danışanlara sağlıklı sınır koymayı ögretirken danışana "saglıklı agresyon " tepkisi de ögretilmektedir.
      Saglıklı agresyon; büyümek,ögrenmek ve yaratıcı olmak -nihayetinde dünyada hayatta kalmak için - olumlu bir dürtüdür.
      Son olarak sorun öfke duygusunda değil , öfkenin ifade şeklindedir.
      Yani ilişkilere zarar veren öfke değil nasıl ifade ettiğinizdir.
      Öfkeyi bağırmadan, aşağılamadan, korkutmadan ve küçümsemeden de ifade edebilirsiniz.
      Unutmayın her duygu kabul edilebilir ama her davranış kabul edilemez.

      Doc. Dr. Aslı Buğday Sökmez

      Benim doğrum, senin korkun olabilir korkularınla yüzleşmezsen var olamazsın..!

      1 Cevap Son cevap Cevap Alıntı 2

      • İlk ileti
        Son ileti