İçeriğe atla
  • Kategoriler
    • All Categories
    • Individual Categories
    • Tartışma
      • Serbest Kürsü
      • Sizin Köşeniz
      • Eğlence & Oyun
    • Felsefe
      • Felsefe Tarihi
      • Felsefe Okulu
      • Filozoflar
      • Felsefe Sözlüğü
    • Soru & Cevap
      • Din & İnanç
        • Astroloji
        • Mitoloji
        • Spiritüel Hayat
        • Anadolu
        • Orta Doğu
        • Hint
        • Uzak Doğu
        • Yeni
      • Genel Alanlar
        • Sosyoloji
        • Psikoloji
        • Tarih & Edebiyat
        • Bilim & Teknoloji
        • Kültür & Sanat
      • Duyuru & Destek
      • World
      • Güncel
      • Popüler
      • Kullanıcılar
      • Gruplar
      Daralt
      Marka Logo efelsefe
      Düşünce, eleştiri ve paylaşım platformu
      • Kurallar
        • Light
        • Cloudy
        • Dim
        • Dark
      1. Ana Sayfa
      2. Genel Alanlar
      3. Psikoloji
      4. Beynini geliştir..

      Beynini geliştir..

      Konu Zamanlandı Sabitlendi Kilitli Taşındı Psikoloji
      beyin
      8 İleti 3 Yayımlayıcılar 406 Bakış
      • En eskiden en yeniye
      • En yeniden en eskiye
      • En çok oylanan
      Cevap
      • Yeni başlık oluşturarak cevapla
      Cevaplamak için giriş yapın
      Bu başlık silindi. Sadece başlık düzenleme yetkisi olan kullanıcılar görebilir.
      • M Çevrimdışı
        M Çevrimdışı
        Mertaşkın
        1 Mar 2022 17:32 tarihinde yazdı Son düzenleyen: Mertaşkın 3 Şub 2022 18:24
        #1

        1- Beyin açık havadayken ve ayaktayken daha iyi çalışır. İnsan beyninin ayaktayken yaklaşık yüzde 10 daha fazla çalıştığı düşünülmektedir. Önemli kararlarınızı alırken kapalı alandaysanız, “volta atmayı” deneyebilirsiniz.

        2– Yürürken kolları sallamak beynin performansını olumlu etkiliyor. Önemli kararlarınızı açık havada, kollarınızı sağa sola sallayarak yürürken almaya ne dersiniz?

        3- Yabancı bir dil öğrenme beyni güçlendiriyor. Her gün birkaç yabancı ya da yerli yeni kelime öğrenip, kullanabilirsiniz. Sözlük okuyabilirsiniz. Alışveriş listesi veya telefon numaralarını ezberlemeyi deneyebilirsiniz.

        4- Zihinsel jimnastik /antrenman yapın. Bunun için çeşitli bulmacaları çözebilirsiniz. Satranç gibi akıl oyunları oynayın. Yatkınsanız, meditasyon, yoga gibi zihni dinginleştiren teknikler üzerinde çalışın.

        5 – Rutin olarak tekrar ettiğiniz davranışlardan vazgeçin. Bazen telefonu sol elinizde tutun, çantanızı diğer elinizle taşıyın, evinize başka bir yoldan gidin. En azından bir günlüğüne televizyon kumandasını sık kullanmadığınız elinizde tutun.

        6 – Entelektüel zevklerinizi geliştirmek için her gün mutlaka iyi bir özdeyiş antolojisinden birkaç cümle okuyun. Beyninizi kaliteli cümlelerle besleyin!

        7 – Her gün güzel bir resme veya fotoğrafa bakmaya çalışın. Estetik algınız, gördüğünüz estetik şeyler kadar gelişir.

        8 – Sevdiğiniz bir müziği bir süre gözleriniz kapalı dinleyin. Beyin otoriteleri tarafından klâsik müziğin zekâya 7 puan ekleyebildiği iddia edilmektedir.

        9 – Günde aklınızdan 60 bin ile 80 bin arası düşünce geçer. Bu düşünceler ne hakkındaysa, hayatınız da ona göre şekillenir. Unutmayın, kafanızda en çok neyi düşünürseniz, hayatınızda da onu çoğaltırsınız.

        Dr. Taner Akman

        Korku sevginin yokluğudur..

        1 Cevap Son cevap
        4
        • S Çevrimdışı
          S Çevrimdışı
          Sputnik
          12 Ağu 2024 12:20 tarihinde yazdı Son düzenleyen:
          #2

          Güzel tavsiyeler.

          @Mertaşkın, içinde söyledi: Beynini geliştir..

          3- Yabancı bir dil öğrenme beyni güçlendiriyor. Her gün birkaç yabancı ya da yerli yeni kelime öğrenip, kullanabilirsiniz. Sözlük okuyabilirsiniz. Alışveriş listesi veya telefon numaralarını ezberlemeyi deneyebilirsiniz.

          Kelime haznesini yükseltmek gerçekten çok önemli. Yabancı dil öğrenmekte öyle.
          Beyni çalıştırmak lazım. 🙂

          1 Cevap Son cevap
          0
          • K Çevrimdışı
            K Çevrimdışı
            kereste
            12 Ağu 2024 16:20 tarihinde yazdı Son düzenleyen:
            #3

            Sudoku oynayın.

            Turpinen, şalgaminen devlet yönetilmez. Adaletinen, hukukinen yönetilir.

            1 Cevap Son cevap
            1
            • S Çevrimdışı
              S Çevrimdışı
              Sputnik
              24 Ağu 2024 14:01 tarihinde yazdı Son düzenleyen:
              #4

              Beyin egzersizlerinin işe yaradığının bilimsel kanıtlarından birisi sincapların beyinlerini büyütebilmesi. Kafayı çalıştırdıklarında beyinleri daha büyük oluyor. Kullanmadıklarında ise küçülüyor.

              • İnsan beyni değirmen taşına benzer. İçine yeni bir şeyler atmazsanız, kendi kendini öğütür durur
                İbn Haldun

              Sincaplarda olay şöyle.
              Sincapların sonbaharda beyinleri diğer mevsimlere göre daha büyük oluyormuş. Hipokampüs bölgesi %15 büyüyormuş.
              Bunun sebebi sakladıkları yiyecekleri bulma ihtiyacıymış.
              Yiyecekleri ararken beyinleri gelişiyor.

              https://www.ntv.com.tr/teknoloji/findik-saklama-stratejisi-beyni-buyutuyor,m7jWy-dXZEKOLAi7my9Zew

              K 1 Cevap Son cevap 24 Ağu 2024 16:09
              0
              • S Sputnik
                24 Ağu 2024 14:01

                Beyin egzersizlerinin işe yaradığının bilimsel kanıtlarından birisi sincapların beyinlerini büyütebilmesi. Kafayı çalıştırdıklarında beyinleri daha büyük oluyor. Kullanmadıklarında ise küçülüyor.

                • İnsan beyni değirmen taşına benzer. İçine yeni bir şeyler atmazsanız, kendi kendini öğütür durur
                  İbn Haldun

                Sincaplarda olay şöyle.
                Sincapların sonbaharda beyinleri diğer mevsimlere göre daha büyük oluyormuş. Hipokampüs bölgesi %15 büyüyormuş.
                Bunun sebebi sakladıkları yiyecekleri bulma ihtiyacıymış.
                Yiyecekleri ararken beyinleri gelişiyor.

                https://www.ntv.com.tr/teknoloji/findik-saklama-stratejisi-beyni-buyutuyor,m7jWy-dXZEKOLAi7my9Zew

                K Çevrimdışı
                K Çevrimdışı
                kereste
                24 Ağu 2024 16:09 tarihinde yazdı Son düzenleyen: kereste
                #5

                @Sputnik , yine de sakladıkları fındıkların %10´nunu geri bulamıyorlar. İyi ki böyle, çünkü bulamadıkları için ağaçların sayısı çoğalıyor.

                Turpinen, şalgaminen devlet yönetilmez. Adaletinen, hukukinen yönetilir.

                1 Cevap Son cevap
                0
                • S Çevrimdışı
                  S Çevrimdışı
                  Sputnik
                  29 Ağu 2024 19:48 tarihinde yazdı Son düzenleyen: Sputnik
                  #6

                  Rekabetçi temelli online oyunlar beyin için çok zararlı. Bir saat bile oynansa uyuşturucu madde etkisi yaptığı söyleniyor.

                  1 Cevap Son cevap
                  0
                  • S Çevrimdışı
                    S Çevrimdışı
                    Sputnik
                    31 Ağu 2024 20:57 tarihinde yazdı Son düzenleyen:
                    #7

                    Beyni geliştiren başka bir egzersizde roman veya hikaye okuyup, yazmaktır.

                    1 Cevap Son cevap
                    0
                    • S Çevrimdışı
                      S Çevrimdışı
                      Sputnik
                      31 Ağu 2024 21:12 tarihinde yazdı Son düzenleyen:
                      #8

                      "St john's wort" yani "sarı kantaron" bitkisinin antidepresan özelliği olduğu kanıtlanmış. (Psikiyatrik ilaçlarla etkileşime girdiği için psikiyatri hastaları kullanmamalı. Serotonin sendromu yapabiliyor.)

                      https://tr.wikipedia.org/wiki/Sarı_kantaron

                      1 Cevap Son cevap
                      0

                      Cevap
                      • Yeni başlık oluşturarak cevapla
                      Cevaplamak için giriş yapın
                      • En eskiden en yeniye
                      • En yeniden en eskiye
                      • En çok oylanan

                      5/8

                      24 Ağu 2024 16:09


                      © 2021-2025 efelsefe.com
                      Iyi aksamlar Ziyaretçi
                      İzinler Kurallar
                      • Giriş

                      • Hesabınız yok mu? Kayıt Ol

                      • Aramak için giriş yapın veya kaydolun
                      5 - 8
                      • İlk ileti
                        5/8
                        Son ileti
                      0
                      • Kategoriler
                        • All Categories
                        • Individual Categories
                      • World
                      • Güncel
                      • Popüler
                      • Kullanıcılar
                      • Gruplar