Pozitif iç ses
-
Hepimiz kendimizle bir iç diyalog halindeyiz. Bu diyalog olumlu ya da olumsuz cümlelerden oluşabilir. Hatta bu cümleler bizi peşine takarak şimdiki andan çok daha uzaklara seyahat etmemizi sağlama gücüne sahiptir. Dolayısı ile iç diyaloğumuzun nasıl geliştiğini gözlemlemek fark yaratacaktır.
- Olduğum halimle, ben değerliyim.
- Hata yapabilirim, deneyimlerimden öğreniyorum.
- Her gün yeniden başlayabilirim.
- Dinlenmeyi hak ediyorum.
