İçeriğe atla

Genel Alanlar

375 Konu 3.1k İleti

Alt kategoriler


  • 28 Konu
    344 İleti
    @Sputnik , yurdum memleketlinin tek derdi başına bir çatı ve açlığını gidermek. Hal böyle iken, kim kaliteyle uğraşacak?
  • 95 Konu
    501 İleti
    Günümüzde sadece yaşlılarda değil genç yaşta erkeklerde de görülebilen Huzursuz Erkek Sendromu (Irritable Male Syndrome - IMS), erkeklerde hormonal değişiklikler, stres ve kimyasal dengesizliklerle ilişkilendirilen bir durumdur. Yaygın bir ifadeyle, yetişkin erkeklerde testosteronun azalmasının ardından ortaya çıkan sinirlilik, huysuzluk ve depresyonun davranışsal bir halidir. Genel semptomları; Sinirlilik ve tahammülsüzlük: Küçük olaylara büyük tepkiler verme. Depresif ruh hali: Mutsuzluk, huzursuzluk ve keyifsizlik. Yorgunluk ve halsizlik: Sürekli bitkin hissetme, enerji düşüklüğü. Özgüven eksikliği: Kendine güvenin azalması, başarısızlık hissi. Tavsiyeler: 1. Yaşam Tarzı Değişiklikleri Egzersiz yapın: Düzenli fiziksel aktivite, stres seviyelerini azaltabilir ve endorfin üretimini artırabilir. Sağlıklı beslenin: Dengeli bir diyet, hormonları düzenlemeye ve enerji seviyelerini yükseltmeye yardımcı olabilir. Uyku düzeni oluşturun: Yeterli uyku almak, ruh hali dalgalanmalarını dengelemekte kritik öneme sahiptir. 2. Stres Yönetimi Teknikleri Meditasyon veya yoga: Zihinsel rahatlamayı teşvik ederek öfke ve kaygıyı azaltabilir. Nefes egzersizleri: Stresi hızlıca azaltmak için kontrol edilen nefes teknikleri kullanılabilir. 3. Psikolojik Destek Terapist veya danışmanla görüşün: Profesyonel yardım, IMS belirtilerini tanımlamaya ve başa çıkma stratejileri geliştirmeye yardımcı olabilir. Duygularınızı paylaşın: Güvendiğiniz birine içtenlikle konuşmak rahatlamayı sağlayabilir. 4. Tıbbi Destek Hormon testi yaptırın: Testosteron seviyelerinin düzenlenmesine ihtiyaç varsa, doktorunuz tedavi önerebilir. Multivitamin veya mineral takviyeleri: Bazı eksiklikler belirtileri hafifletebilir. Bu yöntemlerin kombinasyonuyla, IMS'nin etkileri önemli ölçüde azaltılabilir. Sizin için en uygun olan yaklaşımları belirlemek, uzun vadeli bir rahatlama sağlar.
  • 97 Konu
    670 İleti
    Kafir İmam Bir zamanlar küçük bir Anadolu kasabasında, Ali isimli bir imam yaşardı. Ali, kasabanın saygın simalarından biriydi. Her sabah camide namaz kıldırır, akşamları ise iman dersleri verirdi. Ancak içten içe bir huzursuzluk vardı içinde. Dini sorguluyor, imanın sınırlarını zorlamaktan, bu soruları içinden geçirmekte kendini zor buluyordu. Zamanla, Ali’nin kafasındaki bu sorgulamalar, çevresindekiler tarafından fark edildi. Efruhte Bacı, kasabanın en çok konuşan ve eleştirilen kadınlarından biriydi. Sık sık camiye gelerek Ali’nin öğretilerini eleştirir, onun boş inançlar peşinde koştuğunu söylerdi. “Ali, hasta ruhlarımıza şifa değil, şüphe getiriyorsun!” derdi Efruhte. Diğer mahalleli de destek olur, onu “kafir imam” olarak yaftalamaya başlardı. Ali, bu hakaretlere maruz kalıyor ve içinde daha derin bir sorgulama ile baş başa kalıyordu. İman ile sorgulama arasında gidip gelirken, sonunda kalbinin sesine kulak vermeye karar verdi. Bir gece yarısı, kararını verirken yanına bir bilgisayar alarak yazılım öğrenmeye başladı. Artık Ali, yalnızca dini metinlerin altına imza atan bir imam değil, yeni bir yaşam arayışında olan bir adamdı. Hızla yazılım dünyasında yer edinmeye çalışırken, eski mesleğini tamamen bırakmaya karar verdi. Zaman geçtikçe, yazılım alanında ustalaşmış ve çok para kazanmıştı. Kafasındaki tüm sorulara yanıt ararken, yaratıcılığına da yeni kapılar açmıştı. Kısa zamanda varlıklı bir adam olmuştu; onun bu değişimi, kasabanın meraklı gözlerinden hiç kaçmadı. Efruhte Bacı ve mahalleli, “kafir imam” olarak damgaladıkları Ali’nin başarılarını konuşmaya devam etseler de, onun peşinden gelen maddi başarıları göz ardı edemez hale geldiler. Bir gün, Ali kasabaya geri döndü. Kalabalık bir izleyici kitlesi arasında içeri girdi. Kalabalık, Efruhte’nin öncülüğünde hâlâ Ali’ye hakaret etmeye çalışıyordu. Ancak Ali, onlara gülerek yaklaştı ve yüksek sesle sordu: “Siz miydiniz beni işimden eden?” Ali’nin gülüşü, mahalle halkının suratındaki şaşkın ifadeyi daha da belirginleştirdi. Bir zamanlar küçümsedikleri adam, şimdi statü sahibi bir kişiydi. Cevap veremeyen kalabalığın yüzünde sadece utanç kalmıştı. İlk zamanlardaki hakaretlerin tamamen tersine döndüğünü gören mahalle, Ali’ye karşı bir saygı geliştirmeye başlamıştı. Ali, “İmanım sorgulandı, ben de yanıtlar aradım. Sonunda kendimi buldum,” diyerek topluluğa davranışlarının arkasında yatan gerçekliği ortaya koydu. Artık geriye dönüp bakmıyordu; kendisini kanıtlamış, başarı bizatihi kendisiyle birleşmişti. Yeni hayatında, insanlara ilham vermek ve onları korkularından kurtarmak üzerine bir yola giren Ali, kasabada "kafir imam" olarak anılmaktan çok, kendi özgür iradesiyle şekillendirdiği hayatıyla tanınmaya başladı. Ve bu, kasaba için bir ders olmuştu; sorgulamak, öğrenmek ve onu hayatına katmak, en üst mertebe dedi.
  • 122 Konu
    920 İleti
    Yapay Zeka nasıl çalışır, insandan farkı nedir öğrenmek için izlenmesi gereken bir öğretici içerik paylaşmak istiyorum. Anladığım kadarıyla yapay zekanın çalışma şekli aynı bizler gibi. Hatta insanlardan daha üstün.
  • 3 kelime, bir kısa hikăye

    kısa hikaye 19 Mar 2022 18:45
    4 Oy
    35 İleti
    865 Bakış
    Otobüs Yağmur yağıyordu ve bir hayli ıslanmıştı. Hızlıca yürümeye başladı, bir süre sonra baba yadigarı olan kol saatine göz kenarından baktı. Geç kalacaktı; adımlarını hızlandırdı. Durağa epeyi bir mesafe vardı ve son otobüsü kaçırırsa sabaha kadar orada beklemek zorunda kalacaktı. Koşmaya başladı ve oraya vardığında bir hayli terlemişti. Korktuğu başına geldi; günün son otobüsü yola çıkmıştı ve köşeyi dönüp ana yola varmıştı bile. Ona yetişmesi olanaksızdı. Durdu, soluklandı ve yavaşça yürümeye başladı. Islanmış olması umrunda değildi artık. Yağmur şiddetlendi, gök gürledi. Otobüs durağı şehrin neredeyse tam ortasında idi, etrafı 3 metre yüksekliğindeki betonlarla çevriliydi. Şehir kadar eskiydi ve 10 otobüs zar zor içeriye sığıyordu. Şehirler arası otobüsler buraya gelip buradan yola çıkıyordu. Belediye adayları her seçimde yeni, daha büyük ve daha konforlu bir gar sözü vermelerine rağmen, vaatler bir türlü yerine getirilmedi. Biletini haftalar önceden almıştı, ama dikkatsizliği yüzünden otobüsü kaçırmıştı sonunda. Koşmaktan yorulmuştu, etrafına bakındı. Gözüne köşedeki küçük bir kahvehane ilişti. Gecenin bu vaktinde açıktı, içeride 4 masa ve birkaç tane sandalye vardı. İki masada 3 kişi oturuyordu. Boş masanın birine yaklaştı ve sandalyeye oturdu. Kara kara düşünürken kahveci yanına yaklaştı. Epeyi yaşlıydı, yüzü buruşmuştu ve yürümekte zorlanıyordu. Kısık bir sesle "Hayırdır, otobüsü kaçırdın galiba" dedi. "Evet, maalesef geç kaldım." "Dert etme, sabah ola hayrola" dedi. "Sana güzel bir tane tavşan kanı renginde çay getireyim de, keyfin yerine gelsin" der demez, arkasını dönüp semavere doğru yöneldi. Duvardaki tahta raftan bir tane çay bardağını aldı, onu suyla çalkaladı ve içine çayı doldurdu. Kırmızı renge bürünen çay bardağını küçük dört köşe bir tepsiye yerleştirdi, yanına bir çay kaşığı ve iki tane kesme şeker koymayı ihmal etmedi. Çay bardağını masaya koydu. "Burası sabaha kadar açık. Bir isteğin olursa çekinme, söyle. Otobüsü kaçırdığına da üzülme. Olur böyle şeyler, şu yandaki masada oturanlar da otobüsü kaçırdılar" dedikten sonra semaverin yanındaki sandalyeye gidip oturdu. Çayını yudumlarken bir ses işitti. Şaşırdı, çünkü otobüs sesine benziyordu. Derken, o son anda kaçırdığı otobüs yeniden gara giriyordu işte! Gözlerine inanamadı. Köşede oturan kahveci gülümsemeye başladı. Şoför otobüsü park ettikten sonra, kahvehaneye doğdu gelmeye başladı. İçeri girer girmez kızgın bir şekilde "Lanet olsun böyle şansa" diye söylendi. Kahvecinin gülümsemesini farkedince, "Haklıydın, yola çıkmamalıydım. O lanet dereyi yine su basmış. Dönmek zorunda kaldım." Kahveci dişlerini göstere göstere gülmeye başladı. "Bu siyasetçilere hiç güvenmemek lazım, ne yeni bir gar ne de yeni bir köprü yapmaya niyetleri var." Kelimeler: otobüs, yağmur, kahvehane
  • Okyanus etkisi

    okyanusetkisi 4 Nis 2023 11:51
    0 Oy
    390 İleti
    6k Bakış
    Kalp deyip geçme! Çünkü Arapçada Kalbin muhtemel isimleri şöyledir: Kırıksa "Meksûr" Yaralıysa ''Mecrûh'' Onarıldıysa "Mecbûr" Terk edildiyse "Mehcûr" Kimsesiz kaldıysa "Metrûk" Acıyla dolu bırakıldıysa "Mahzûn" Mutlulukla doldurulduysa "Mesûd" •••
  • Bedenini Satan İnsanlar

    bedenini satan erkekler 16 Haz 2024 09:13
    0 Oy
    4 İleti
    73 Bakış
    Sol kesim en çok onurdan insanlıktan sözeder ancak yoktur bir farkları. Özellikle Türkiyede kişiliğini veya bedenini satmadan bir yerlere gelmek imkansızdır. Solcusu da sağcısı da aynı yönde evrilmiştir. Kişiliğini korumaya kalkarsan seni terbiyesiz ve anarşist olarak yaftalamaları çok kolaydır. İşveren olsun yada devlette midir amir olsun farketmez. Senden emeğini satmanı değil kişiliğini vermeni ister. Bu alçaklığı da din ile kutsarlar , Anam babam sana feda olsun ya resulullah, varlığım varlığına feda olsun ey sevgili.... Umarım anlamışsınızdır. Tapınırken secde etmeniz de bu kişiliksizliği sembolik olarak kutsamaktır.
  • Bu başlık silindi!

    14 Haz 2024 10:36
    0 Oy
    2 İleti
    13 Bakış
  • Iraklılar İnsan Değilmiydi

    ırakın işgali 14 Mar 2024 05:19
    0 Oy
    13 İleti
    181 Bakış
    @Efruhte, içinde söyledi: Iraklılar İnsan Değilmiydi @kâfir-imam haklılık payı var Ama şia mezhebi de az beter bir şey değildir. Zaten ortadoğu denen yerde yeşillik bitmez. Bitsede oradaki çöl develeri hemen yiyip tüketirler. Oradan iyi birşey çıkmaz. Bu nedenle Avrupa da kendi önlemini alıyor. Ancak Kudüs Filistin dalgası içine karışanı yutar bunu anladıkları zaman benden kocaman bir naniiiiiiiik alacaklar. Sonra uyanmadı demesinler.
  • Bu İşyerlerinden Uzak Durun

    işyeri 9 May 2024 14:59
    1 Oy
    3 İleti
    190 Bakış
    @Efruhte, içinde söyledi: Bu İşyerlerinden Uzak Durun O zaman hiçbir yerde çalışamazsınız çünkü bu maddeler dışında kalan bir işyerinin olduğunu sanmıyorum. Evet çok zor , var ama orada da işe girmek için yine torpil gerekli. Böyle bir işyerinde çalışıyorssnız asla ukalalık yapıp da kendinizi öne çıkartmayın. Çünkü karşılığı olmaz. Ben iki dil biliyorum , şöyle sertifikam var , böyle ustayım falan hiç yeltenmeyin , size aferin vermezler. Daha fazla işi üzerinize yıkıp arkanızdan ENAYİ diyerek gülerler.
  • Antik Mısırda Cinsel Hayat

    antik mısırda cinsellik 21 Mar 2024 09:37
    0 Oy
    1 İleti
    54 Bakış
    Kimse yanıtlamadı
  • DarkMatter2525 Youtube kanalı

    youtube kanalı 10 May 2023 18:43
    1 Oy
    4 İleti
    115 Bakış
    Türkçesi olmayanlara çeviri yaparak bol bol "sevap" kazanabilirsiniz. Benim favorim araba mevzusu!.
  • Türkiye Ev Fiyatları Avrupayla Yarışıyor

    ev fiyatları 9 Mar 2024 21:16
    0 Oy
    2 İleti
    45 Bakış
    Doğrudur. Avrupanın tertemiz kasabalarında 10-20 binliğe dönümlük arazisi ile 200-250 metrekarelik eski evler var. 500 avroya otomobil bile var. Ben iktidar olduğumda vergileri kaldıracam. Kamu personelini özelleştirecem. Okul-hastane-elektirik-su-doğalgazı kamulaştıracam. Diyaneti özelleştirecem. Bunların maaşını bütçe yükünden kurtaracam. Kamu araçlarının %95' ini satacam. Bakanlara elektirikli bisiklet verecem işlerine gidip gelsinler diye. Herkes gibi 65 yaşında 10 bin emekli aylığı verecem meclise. Kamu hastanesi dışında hastaneye gidemiyecekler. v..s. v.s.
  • 30 Yıllık Sorunlar Hala Seçim Vaadi

    şeçim anketleri 25 Şub 2024 17:30
    0 Oy
    1 İleti
    76 Bakış
    Kimse yanıtlamadı
  • Şeriat Tartışması AKP'nin Oyunu

    şeriat tartışması 23 Şub 2024 10:35
    0 Oy
    4 İleti
    141 Bakış
    Avukat kadın şeriat çıkışı ile kendi reklamını iyi yaptı. Hesaplarını iyi incelemek gerekir, bunun için birilerinden ne kadar ödeme aldı mı?
  • Yabancı sözlere Türkçe karşılıĝı önerisi...

    tdk yabancı kelime türkçe 25 Eyl 2023 20:14
    0 Oy
    45 İleti
    519 Bakış
    @kâfir-imam Doğrusunu söylemek gerekirse; benim Türkçem ilkokul terk. O zamandan beri Türk okullarına gitmedim.
  • 0 Oy
    4 İleti
    145 Bakış
    Osmanlının son zamanları bile iğrenç, klasik dönem ise daha tiksindirici ve iğrenç. Son zamanlarda biraz gayret göstermişler ama klasik dönem Osmanlısı insanın kanını donduracak derecede ucube bir toplum. Ellerinin altında her bir kaynak var ama tarım bile yapamamışlar ki, bütün Dünya'da nüfusun arttığı bir zamanda nüfus artışı yaşanmamış. Para desen geçmiyor, takas yöntemi ile ticaret yapıyorlar. Ülkede üretilen az biraz mallar ise İtalyan tüccarlara çok az bir miktara satılıyor, yani sömürge haline getirilmiş. Matbaa yani kitap okumak yasak, dini kitaplar dışında bütün kitaplar halka yasaklanmış, Toplum "ölüler toplumu" haline getirilmiş. "Ahirete hazırlık" dışında bir kaygıları kalmamış. Muhteşem yüzyıl da göründüğünün aksine iğrenç giysiler giyiyorlar. Bütün kılık kıyafetler ucubelikten ibaret. İşte Osmanlı tam olarak buydu. Sözde cihan padişahları bile bir gecekondu da kalıyordu. 18.yüzyılda Osmanlı, Avrupa dan tahminen 2 bin yıl daha geri idi. Evet şaka yapmıyorum, bir camiyi bile 50-70 yılda inşa edebiliyorlardı. Firavun ikinci Ramses bunları görse "bu ne ucubelik" derdi herhalde. Keşke tarihçilerimiz muhteşemsiz Süleyman'ın askeri başarıları (?) yerine matbaanın 300 yıl geç gelmesinden bahsetseler.
  • Organik ve Doğal Ürünler

    organik nedir doğal nedir organik tarım doğal gıda 28 Ara 2022 13:20
    0 Oy
    7 İleti
    118 Bakış
    Daha dun basima geldi, deniz levregi 275 tl idi havuz levregi 240 tl ben deniz levregi soyledim 600-700 gr diye not dusulmustu gelen balik buldigin havuzdu nerden anladim tadindan yagindan herseyinden sonuc olarak organik vs hikaye domatesin fidesini her yerden alabilirsin dikiyorsun serada onceden alirsin sera olmazsa temmuz haziran agustos alirsin organik diye satarsin iste
  • Çalma Listesi

    20 Şub 2022 12:22
    6 Oy
    64 İleti
    1k Bakış
  • Antartika canlı kamera bağlantıları

    antartika güney kutbu 24 Oca 2023 16:12
    1 Oy
    8 İleti
    198 Bakış
    Her 15 saniyede bir güncellenen görsele canlı denilebilir, çünkü çok kısa bir zaman aralıĝı.
  • Şiir denemeleri...

    savaşma 3 Nis 2022 09:17
    2 Oy
    15 İleti
    320 Bakış
    Önemli olan... Berideki muhakkak karşıdakini sinirlendir. Şuradaki muhakkak oradakini öfkelendirir. Yakındaki muhakkak uzaktakini kızdırır. Muhakkak birisi, birisinin tepesini attırır. Önemli degil bunlar. Önemli olan kendi kendimizi sinirlendirmemektir.
  • 3 Oy
    5 İleti
    147 Bakış
    @kâfir-imam Akran zorbalığı çok büyük bir sorun. Zorbalık yapanlar öldürseler bile ceza almıyorlar. Çoğu cinayet-zorbalık vakası medyaya bilerek verilmiyor. Bu sorun ancak yüz yüze eğitim kaldırılarak hafifletilebilir. Ekşi sözlükte birine şöyle bir mesaj gelmiş. Zengin çocukları yetim bir çocuğu komaya sokana kadar dövmüşler. Bu zengin çocuklarına ne bir ceza ne bir kınama hiçbir şey yapılmamış. Gerçekten inanılmaz. https://eksisozluk.com/img/ayz2hehb kaynak
  • Merhaba Canım

    14 Şub 2022 16:50
    4 Oy
    4 İleti
    222 Bakış
    Ne güzel şiir. Şimdiye kadar bilmiyor olmak üzdü beni.
  • I.G. Farbenindustrie

    küresel tekelcilik 2 Şub 2023 06:05
    1 Oy
    2 İleti
    76 Bakış
    Bu şirket işlediği insanlık suçlarından dolayı tasfiye ediliyor. Yani kapatılıyor eğer yerseniz... Araştırın bakalım günümüzde kaçtane şirket bu farbenindustrie şirketinin bölünmüş parçalarını oluşturur? Hepsi akrabalar arasında pay edilmiş. Kuzenler yeğenler arasında bölüştürülmüştür. Ama kuruluş şekli ulusaldır. Yani alman devletinin kamu şirketidir. Şimdi daha net anlaşılır umarım.